WELLNESS

Εντάξτε τη μέθοδο Pilates στην καθημερινή σας ρουτίνα για μια ισορροπημένη ζωή. Το Pilates αποτελεί μια μοναδική μέθοδο γυμναστικής που εστιάζει στη σύνδεση του σώματος, του μυαλού και της αναπνοής.…

View Post

WELLNESS

Το φθινόπωρο είναι η ιδανική περίοδος για να περιποιηθείς το πρόσωπό σου!

Μάθε τα πάντα για την τεχνική μασάζ Gua Sha! Η Έλενα Κοκκαλίδου, η beauty expert των επωνύμων, αναλύει τις θεραπευτικές ιδιότητες που προσφέρει το Gua Sha. Πρόκειται για μια πρωτοποριακή…

View Post

WELLNESS

Face Υoga: η φυσική μέθοδος αντιγήρανσης

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την Face Yoga Πριν μερικές μέρες δέχθηκα μια πρόσκληση για ένα ομαδικό μάθημα, on-line Face Yoga από την Αρετή Καφαντάρη. Η αλήθεια είναι ότι…

View Post

WELLNESS

Αντιμετωπίστε την κυτταρίτιδα με εύκολη γυμναστική

Βγάλτε νοκ άουτ την κυτταρίτιδα μέχρι το καλοκαίρι! Η αντιαισθητική όψη της κυτταρίτιδας αποτελεί τον χειρότερο εχθρό της ομορφιάς σας, ιδιαίτερα τώρα που ο υδράργυρος έχει πάρει την ανιούσα… και το όνειρο…

View Post

WELLNESS

Τροφές κατά της κυτταρίτιδας!

Μάθε ποιες τροφές συμβάλλουν στη μείωση της κυτταρίτιδας! Η κυτταρίτιδα είναι ο εφιάλτης κάθε γυναίκας! Ανεξάρτητα την ηλικία ή το βάρος η κυτταρίτιδα είναι παρούσα. Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό…

View Post

WELLNESS

Tips για να διατηρήσεις το μαύρισμά σου!

Εξωτική επιδερμίδα και μετά το καλοκαίρι! Επειδή οι μέρες των διακοπών έχουν ήδη περάσει, αυτό που μας ενδιαφέρει πια, είναι πως θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας ηλιοκαμένη για…

Newsletter

Newsletter

“

Take care of your body. It’s the only place you have to live.

Pilates | Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την υγεία και την ευεξία

Το φθινόπωρο είναι η ιδανική περίοδος για να περιποιηθείς το πρόσωπό σου!

Face Υoga: η φυσική μέθοδος αντιγήρανσης

Αντιμετωπίστε την κυτταρίτιδα με εύκολη γυμναστική

Τροφές κατά της κυτταρίτιδας!

Tips για να διατηρήσεις το μαύρισμά σου!